太るということ
３記事目になります。れいです。
先に書いた通り一人暮らしをしているボクですが、抱えている問題があります
ボクの体質が「食べても太らないし、食べないとやせていく」のです
多くの人間からは羨ましがられることが多い体質ではあります
しかし、実家へ帰省する度、家族はもちろん、親しい友達からも「久しぶり」の前に「痩せた？」といわれるのは正直良い気持ちではありません
学生時代の体重
学生時代も、部活動は運動部に所属していたのですが、コーチや監督から太れ太れと言われ続けていました
ボクは並の人間と比べても食事量は少なくはないはずなのですが、体重が劇的に増えることはありませんでした
また、高校３年の夏、部活動を引退し、受験勉強をしていた間も、食欲は落ちないのに体重はほぼ（というか全く）変わらず、、、でした
一人暮らしを始めてからの体重
そんな食べても太ら（れ）ない体質のボクが一人暮らしを始めました
いつもボクが十分に満足できる量と質を兼ね備えたご飯を毎食出してくれる親の元を離れ、体重は減る一方に、、、
「質の悪い太り方でいいから太りたい」
と思い、夜中にラーメンを食べてみても、ご飯を毎食一合食べても変わらず、、、です
心配する親への対策
さぁそうなってくると、冒頭の通り、周りの人から「痩せた？」といわれるわけです
特に母親は心配してくれます
そんな心配を少しでも緩和させるべく、そもそも頻繁には帰省しない人間ですが、帰省する日は前もって決め、その直前１～２週間の食事量を増やし、少しでも健康そうな体になるよう祈りながら食事をとります
（間食もいつもよりも多めに）
また、帰省してからの食事は一生懸命食べます
この前帰省した時は、あまりの食欲の多さに少し引かれました（笑）
引かれるほどの食欲をもってしても太らないって、、、
確かに、ビールであったり、お菓子はほとんど摂取しないので、それが原因の一つにもなっているのでしょうか
と、ここまで、太るということに関して、少しばかりの悩みでした
将来、年を取っても体質は変わらないのでしょうか、、、
年を取ってなお、この体質が維持できたならよさそうですが、如何に。
当面のボクの目標は今の体重＋５～７キログラムです
今回もありがとうございました
一人暮らしネタが多いくなることをあらかじめ了承願います
白米へのこだわり
２記事目になります、れいです
他人に見られたい気持ちはあまりないとはいえ、少しでも見やすくしたい気持ちはあるので、もしご覧になった方で意見があれば是非よろしくお願いします_(._.)_
一人暮らしと言えば自炊ですよね
というボクは、このコロナウイルスの感染拡大によって大学の食堂の使用が制限されるまでは炊飯器すら家になく、一人暮らしを初めて２年間程、自炊とは無縁でしたが。。。
そんなわたしの白米へのこだわりです
使っているお米
基本的に食料調達は家から徒歩５分圏内のスーパーを利用するので、お米ももちろんそこで
自炊を始めることになり、どの米を選ぶか、、、迷います
運命の分かれ道です。
ボクが手に取ったのは「地元産の無洗米」でした（普通）
正直どこのものを食べてもわからない舌だと思うので、少しでも地元のものを、、、と
炊くとき
炊飯器は三合炊きのものを使っています
一人暮らしで自炊をしている人で、特に男性は、「毎食お米を炊くのは大変だから一度にたくさん炊いて、あまりは冷凍しよう、、、」と考える人が大半だと思います
でも私は（贅沢なことに）冷凍ご飯があまり好きではないのです。。。
できれば、白米の保存は炊飯器の中で完結させたいのです
だから、一度に炊くのは基本的に一合です（一食一合計算）
毎回洗い物をするのは最初は大変でしたが、炊きたてのご飯のためなら！
今もこのスタイルは継続しています
ご飯のお供
はっきりいって、男の一人暮らしの自炊は、よほど料理することが好きな人以外はあまりたいそうなものは作りません（よね。信じてます。）
レシピを調べ頑張るのは最初と、ふと食に対するモチベーションが上がったときのみです
だから、下に書くものはたかがしれていますので予め。
ボクがご飯のお供として食べる頻度が高いのは
- ふりかけ
- 肉を炒めたもの
- スーパーのお惣菜
- 冷凍食品
です。
ちなみにふりかけは、のりたまがtier1ですね ↓↓↓
一人暮らしの方の共感の様子と、その他の方のあきれた表情は想像するに容易いですが、偽りない実情です
これらの共通点は何でしょう
それは とにかく手軽で！ 洗い物が少なく済み！ そこそこ美味しい！ ことです
四月から一人暮らしを始めた方（特に男性）に向けて予言しましょう
最終的にはこれに帰着しますよ
いかがだったでしょうか、、、
稚拙で且つ、文字ばかりで見にくい文章に関しては、今後改善に努めます。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
